Fit-punch, quand la boxe et la fitness se rencontre

Vous avez envie de vous défouler, de décompresser, alors le Fit punch est fait pour vous ! Vous ne savez pas ce que c’est?! Il s’agit d’un sport qui mélange  boxe et fitness. Un sport adapté aux femmes qui veulent pratiquer de la boxe sans se blesser. Vous aimez la boxe et vous voulez pratiquer ce […]

La consommation régulière d’amandes réduit les risques de maladies cardiovasculaires

Nous savons bien que les amandes ont plusieurs vertus mais une étude britannique récente stipule qu’une consommation régulière d’une quantité raisonnable d’amandes préviendrait les maladies cardiovasculaires. Décidément, les amandes sont les meilleures amies de la santé. Elles sont capables de nous soutenir durant nos périodes de stress, aideraient à stopper la chute des cheveux , elles […]

Un moyen de tester rapidement son stress

Estimer son stress en un rien de temps , ce sera très bientôt possible à l’aide d’un test rapide disponible sur tous les smartphones. Au congrès de la Société internationale d’endocrinologie à Chicago a été dévoilé un appareil utilisant un smartphone pour mesurer la concentration de l’hormone de stress, le cortisol, dans la salive. Ce nouveau […]

Le stress ronge la mémoire causant des trous à la vieillesse

 D’après une étude récente, le stress impacterait négativement la mémoire. Un impact négatif dévoilé par des chercheurs de l’université de l’Iowa qui apparaît autour de 65 ans. Nous savons tous que le stress engendre des maux de tête, un mal au ventre, des insomnies et donc de la fatigue. Cependant, ce que ne nous savons pas […]

Pression: les adolescents français sont de plus en plus nombreux à y faire face

Pour des raisons qui nous échappent parfois, les adolescents s’avèrent de plus en plus stressés. D’ailleurs, une analyse indique que 45% des adolescents français avouent se sentir sous pression à l’école. Si vous croyez que les adolescents vivent la belle vie et ne se préoccupent  de rien alors vous êtes loin de savoir qu’à l’école c’est […]

Stress « Travail-Maison »: Une preuve qui contredit le burn-out

Vous pensez qu’au travail, c’est l’enfer alors détrompez-vous car ce n’est pas du tout le cas!! Votre stress provient de chez vous! Une étude américaine  l’a récemment prouvé! En ce moment on ne parle que du burn-out, grèves et études se succèdent concernant l’épuisement professionnel mais voilà qu’une récente analyse américaine vient chambouler la pensée qui […]

Infertilité: Le stress en est responsable chez certaines femmes

Une étude américaine a décelé une liaison négative entre la fertilité et le stress. En effet, le stress augmenterait le risque d’infertilité de certaines femmes. D’après une analyse américaine, les femmes stressées auraient deux fois plus de risque de présenter une infertilité. Afin de remédier à ce problème, les scientifiques recommandent à ces femmes de […]

Remèdes contre les aphtes

Les aphtes sont ces points blancs se localisant dans la bouche et qui sont très douloureux. Bon nombre de personnes ne savent pas comment lutter contre les aphtes c’est pourquoi nous vous citons quelques remèdes de grand-mère.  Votre meilleur allié dans le combat contre l’aphte est le citron, doté d’un pouvoir anti-inflammatoire, son jus agit […]

La méditation : remède contre tout ce qui est négatif dans le corps

Savez-vous que la méditation est bonne pour votre santé ?! Une étude prouve que la méditation est favorable à la réduction du stress, de la dépression et surtout de sauts d’humeur. Pour cela, il ne vous faudra pas des heures de pratique, 30 minutes seront largement suffisantes, c’est ce que précise cette même étude. Il suffit […]

Pourquoi le temps de récupération d’une femme excède celui de l’homme : réponse

Saviez-vous que le cerveau des femmes a besoin de plus de temps de récupération que celui des hommes ?! La raison est simple, les femmes sont par rapport aux hommes des êtres « multitâches ». On remarque le net besoin des femmes à dormir plus que les hommes, on se demande alors pourquoi cette nécessité existe. Il s’avère […]