Pourquoi la lumière bleue des écrans est toxique ?

Émise par les écrans des smartphones et des ordinateurs portables, la lumière bleue augmenterait la cécité d’après une étude. En effet, cette lumière bleue rendrait une molécule des yeux toxique. Et la lumière bleue endommagerait la rétine de l’œil, en tuant les cellules photo-réceptrices. Ce n’est clairement pas nouveau, mais cela ne cesse de se […]

Comment se faire de nouveaux amis quand on est adulte

Se faire de nouveaux amis en tant qu’adulte n’a jamais été facile. Ces trois stratégies vont vous aider si vous cherchez à établir des liens réels. Si vous consultez vos flux de médias sociaux, vous verrez que vous êtes probablement connecté à beaucoup de gens. Mais combien de ces personnes sont vos amis ? Probablement […]

On mangeait mieux avant : vraiment ?

De nos jours, la sécurité alimentaire pose question. Mais au-delà des clichés et des idées reçues, il est temps de laisser la paroles aux experts ès alimentation. De nombreux scandales ont éclaté ces dernières années, comme la viande de cheval au lieu de bœuf, les sucres ajoutés, ou encore le lait contaminé. Il peut même […]

Ville Nuit Lumieres

L’effet négatif du portable sur le sommeil : l’étude qui met tout le monde d’accord

Sommeil et portable ne font pas la paire ! Une étude du « Monde » révèle que 14% des collégiens se réveillent au milieu de la nuit pour jouer sur Internet, 25% se connectent à des réseaux sociaux et 32% envoient des SMS.  Certains troubles du sommeil ont pour origine la dépendance des adolescents  aux écrans. Il est […]

Les lunettes de Bono chanteur de U2

Bono n’enlève jamais ses lunettes de soleil et voilà pourquoi…

Les lunettes de soleil de Bono préoccupent tout le monde! On se demande pourquoi le leader de U2 ne les enlève jamais. Aujourd’hui vous allez découvrir pourquoi le chanteur ne peut pas se passer de ses lunettes de soleil depuis toutes ces années. Le leader de U2, Bono, ne peut se passer de ses lunettes de soleil et […]

Comment retarder l’effet du vieillissement cutané dès les premiers signes

Les rides, on y échappe pas! Les premières apparaissent généralement dès la trentaine, c’est pourquoi il faut s’ y prendre naturellement très tôt. Effectivement, il est possible de retarder l’effet du vieillissement cutané avec des moyens naturels et efficaces. Toutes les femmes sont touchées par les rides mais inégalement, le vieillissement cutané dépend des caractéristiques et l’hygiène de […]

Fit-punch, quand la boxe et la fitness se rencontre

Vous avez envie de vous défouler, de décompresser, alors le Fit punch est fait pour vous ! Vous ne savez pas ce que c’est?! Il s’agit d’un sport qui mélange  boxe et fitness. Un sport adapté aux femmes qui veulent pratiquer de la boxe sans se blesser. Vous aimez la boxe et vous voulez pratiquer ce […]

Profiter du sommeil réparateur durant la grossesse diminue les risques d’obésité

Si vous ne voulez pas augmenter les chances que votre enfant soit obèse alors profiter au maximum du sommeil réparateur durant le troisième trimestre de votre grossesse. Le dernier trimestre de grossesse est souvent très dur pour les femmes enceintes surtout du point de vue sommeil car le gros ventres dont elles sont dotées ne […]

Le danger de l’inactivité physique

Après la lecture de cet article, votre relation avec les activités physiques va être chamboulée! Sachez déjà qu’à l’échelle mondiale, ce sont  plus de 3 millions de personnes chaque année qui décèdent en raison d’une maladie liée à un manque d’exercice. Le manque d’exercice en plus de l’amplification des comportements sédentaires au travail ou chez soi, […]

Enfant Oeil

Soyez prudent lorsqu’il s’agit de parler de poids avec vos enfants

La vigilance est recommandée lorsqu’il s’agit de parler avec vos enfants  sur leur corpulence car vos remarques peuvent être négatives et favoriser les risques d’obésité de votre enfant. Des critiques négatives faites à un enfant demeurent ancrer en lui au cours des années et affectent donc également son avenir. Parmi ses critiques on retrouve celles liées au […]