Le lien positif entre carbonisation des aliments et vieillissement

Une mise en garde a été lancée par l’Académie nationale de pharmacie concernant la cuisson brutale ou élevée de certains aliments. En effet, il paraît que ces aliments, quand ils sont trop cuits, favoriseraient  le vieillissement. D’après ce qu’avance l’Académie nationale de pharmacie, un certain nombre d’aliments comme les frites, pain grillé ou même les…

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Mieux dormir avec ces 10 aliments du quotidien

Dix aliments peuvent avoir des effets plus que bénéfiques sur le sommeil. Pour mieux dormir, il existe des aliments vers lesquels se tourner. Pour ces derniers, les bienfaits ne sont plus à démontrer. L’avoine Aliment sain pour le système cardiovasculaire, l’avoine peut être consommer le soir pour une bonne nuit. L’amande Tout comme l’avoine, l’amande…

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