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Un comportement alimentaire simple pourrait réduire les risques d’AVC

Pour réduire les risques d’AVC, il suffit d’adopter un régime alimentaire riche en fruits et légumes. C’est ce qu’avance une étude dont les conclusions ont été divulgués récemment. Une analyse publiée dans la revue Stroke de l’American Heart Association (AHA) produite à partir de 20 autres études, dont dont 6 études américaines, 8 européennes et 6 asiatiques,…

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Le danger de l’inactivité physique

Après la lecture de cet article, votre relation avec les activités physiques va être chamboulée! Sachez déjà qu’à l’échelle mondiale, ce sont  plus de 3 millions de personnes chaque année qui décèdent en raison d’une maladie liée à un manque d’exercice. Le manque d’exercice en plus de l’amplification des comportements sédentaires au travail ou chez soi,…

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