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Dépendance numérique, ou en êtes-vous ?

Pour ceux qui ne le savent pas encore, le fait d’être collé à son smartphone tout le temps sans pour décrocher est une addiction! D’ailleurs, les psychiatres de Singapour veulent insérer cette dépendance parmi les troubles psychiatriques. Adrien Wang, psychiatre au centre médical de Gleneagles de Singapour met en évidence la liaison entre les cas qu’il traite et l’effet…

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AVC: maximisez la consommation du blanc de poulet et du saumon

Une récente  analyse scientifique chinoise montre que la consommation journalière du blanc de poulet ou d’un filet de saumon favoriserait la réduction des risques d’AVC de 20%.   L’étude chinoise en question a été  publiée dans la revue médicale the journal Neurology et souligne l’effet bénéfique de la consommation quotidienne de blanc de poulet et saumon….

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5 kilomètres pour réduire les risques d’arthrose du genou

Une récente étude scientifique américaine expose un moyen efficace de lutter contre la sédentarité qui est à l’origine de  l’arthrose du genou. Il s’agit de faire 6000 pas par jour. Comme sédentarité rime avec arthrose du genou, il est donc important d’agir sur cette sédentarité pour combattre l’arthrose et le meilleur moyen est la marche. D’ailleurs, une étude…

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