Etes-vous surpris d’avoir besoin de dormir plus ou moins que la majorité des personnes ?! Pensez-vous vraiment que les huit heures fixées sont bien un niveau de référence concernant le sommeil ? Contrairement à ce qu’on dit concernant la nécessité de profiter de huit heures de sommeil pour être en parfaite forme, la réalité est tout…
D’après une recherche suédoise menée, la privation de sommeil est liée à la menace de perte de tissu cérébral. Une équipe de chercheurs suédois de l’université Uppsala ont prouvé que les nuits blanches augmenteraient le risque de la dégénérescence du cerveau. Afin d’arriver à ce résultat, ces scientifiques spécialisés en neurologie ont examiné le sang…
Saviez-vous que le cerveau des femmes a besoin de plus de temps de récupération que celui des hommes ?! La raison est simple, les femmes sont par rapport aux hommes des êtres « multitâches ». On remarque le net besoin des femmes à dormir plus que les hommes, on se demande alors pourquoi cette nécessité existe. Il s’avère…
Les scientifiques croient qu’ils ont découvert une nouvelle raison pour laquelle nous avons besoin de dormir. Dormir reconstitue un type de cellules du cerveau. Les résultats, à ce jour chez les souris, pourraient conduire à des idées sur le rôle du sommeil dans la réparation du cerveau et de la croissance ainsi que la maladie…
Apple a lancé une application, payante traduite en 7 langues disponible sur Iphone et Ipad, qui jusqu’à maintenant a été téléchargée par 4 millions d’utilisateurs. Nommé « Réveil intelligent », cette application permet de ne pas déclencher le réveil lors d’un sommeil profond de l’utilisateur. L’application analyse les différentes phases de sommeil qui s’alternent au cours de…
