Le sommeil et les ados sont comme chien et chat

Une analyse scientifique américaine qui a été publiée dans la revue médicale PlosOne expose le fait que la majorité des ados et même certains enfants ne dorment comme il se doit. Les rythmes scolaires seraient en cause. Pour constater que les rythmes scolaires ne sont pas adaptés à l’horloge interne des enfants et des adolescents, […]