Apple a lancé une application, payante traduite en 7 langues disponible sur Iphone et Ipad, qui jusqu’à maintenant a été téléchargée par 4 millions d’utilisateurs. Nommé « Réveil intelligent », cette application permet de ne pas déclencher le réveil lors d’un sommeil profond de l’utilisateur.
L’application analyse les différentes phases de sommeil qui s’alternent au cours de la nuit, car il faut savoir que la nuit lors notre sommeil plusieurs cycles se succèdent : la phase de transition entre l’éveil et le sommeil suivit de la phase l’endormissement.
Le deuxième cycle stade du sommeil a pour caractéristique de ce constituer d’une phase de sommeil léger occupant 50 % du temps de sommeil total. Le troisième et quatrième cycle qui le suivent ce dernier se caractérisent par un sommeil lent profond (phase de récupération corporelle). Le sommeil paradoxal lui vient juste aprés : c’est la période des rêves mais aussi une paralysie presque complète du reste du corps. Ces phases, tout le long du sommeil vont s’alterner.
Le principe de l’application « Réveil Intelligent » c’est qu’elle va déterminer donc les cycles de sommeil du dormeur, en analysant les mouvements effectués grâce aux bruits émis durant la nuit. Par la suite un algorithme va être établi qui permettra ensuite de faire un profil de sommeil personnalisé se basant sur cette analyse.
