La perte de poids grâce à l’endurance et la résistance

L’obésité fait un ravage à l’échelle mondiale. En France, elle touche 6,5 millions de personnes. Pour lutter contre ce fléau, les exercices d’endurance et le renforcement musculaire seraient les atouts majeurs. L’obésité est un fléau qui fait de plus en plus de ravage à l’échelle mondiale. Cette maladie touche essentiellement les jeunes en raison de leur sédentarité et […]