Des exemples concrets d’une alimentation orientée santé

Bien manger est désormais l’équivalence d’une bonne santé et l’alimentation joue un rôle positif sur la santé. En effet, 32 % des Français sont de cet avis et sont même prêts à changer de comportement afin d’améliorer leur alimentation. Deux tendances se démarquent ici, à savoir les produits bio et l’information sur la qualité des […]

On mangeait mieux avant : vraiment ?

De nos jours, la sécurité alimentaire pose question. Mais au-delà des clichés et des idées reçues, il est temps de laisser la paroles aux experts ès alimentation. De nombreux scandales ont éclaté ces dernières années, comme la viande de cheval au lieu de bœuf, les sucres ajoutés, ou encore le lait contaminé. Il peut même […]

Alimentation : 5 idées reçues à éviter pour maigrir

Certaines idées reçues peuvent empêcher de faire maigrir ; attention donc à celles-ci. En effet, certaines idées reçues dans l’alimentation sont présentes depuis de nombreuses années ; pourtant elles ne sont pas toujours vraies et les utiliser peut permettre de maigrir. Ne pas manger de viande C’est totalement faux. En réalité, la viande est un […]

Comportement alimentaire pendant l’été

Si vous pensez que vous manger léger en été alors sachez que ce n’est pas le cas. D’ailleurs, un Français sur deux a le sentiment de trop manger durant cette saison. Il faut trouver un équilibre entre se faire plaisir en mangeant et manger léger! Pendant cette saison de chaleur, il est toujours recommandé de […]

Alimentation : 5 astuces pour faire des économies et gagner en qualité

En matière d’alimentation, il existe plusieurs façons d’économiser et de réduire son budget. Tout en gagnant en qualité nutritive. Réussir à varier son alimentation et à consommer bien peut être compliqué. Retour, alors, sur 5 astuces pour faire des économies, tout en gagnant en qualité ! Les repas fait maison Bien souvent, difficile de passer […]

Consommation et bonheur sont-ils liés ?

Changer sa consommation peut surtout aider à lutter contre la surconsommation des ressources. Chaque année, le jour du dépassement ; qui souligne que l’humanité a consommé l’ensemble des ressources que la planète produit pour un an, arrive de plus en plus tôt. Et si un mode de vie consistant à consommer moins permettait de connaître […]

La majorité des Français sont préoccupés par l’impact de ce qu’ils consomment sur leur santé

les Français sont très inquiets pour leur santé et surtout l’impact de l’alimentation sur leur santé malgré que la première préoccupation est le prix. Un sondage Ipsos expose la forte préoccupation d’une grande partie de Français (plus de six Français sur dix) concernant l’effet de leur alimentation sur leur santé. Ces derniers affichent un désir […]

Le brocoli: le meilleur bouclier contre la pollution aérienne

Vous négligiez sûrement la présence du brocoli dans vos assiettes, pourtant, ce légume est très bénéfique pour votre santé. En effet, il serait votre allié contre la pollution aérienne. Le brocoli comme légume  n’est pas vraiment apprécié. Mais, ce type de chou originaire du sud de l’Italie cache des bienfaits pour notre santé. Il renferme des vitamines A, B et C, […]

Yaourts, thé vert, amandes…, des aliments combattant l’obésité

C’est au cours du congrès européen sur l’obésité qui s’était déroulé samedi en Bulgarie, que  plusieurs analyses ont été révélée ouvrant une nouvelle piste  luttant contre  le surpoids et l’obésité. Il n’est inutile de rappeler l’importance de la lutte contre le surpoids et l’obésité à l’échelle mondiale. En effet, nous disons bien à l’échelle mondiale […]

Simplifier le code sur les aliments afin de changer le comportement alimentaire

En attirant l’attention du consommateur avec un moyen simple passant par une couleur, celui-ci connaîtra le bon aliment du mauvais et changera ainsi de comportement alimentaire. Le fait d’associer une couleur pour les aliments gras, une autre pour les aliments trop sucrés ou encore une pour les aliments diététiques facilitera la tâche au consommateur qui […]