Jessica Alba: le secret d’un corps parfait

Jessica Alba est sur tous les fronts!! Malgré son emploi du temps chargé, la belle actrice sait toujours comment s’organiser pour s’offrir un moment de détente et de plaisir.

Jessica Alba est une super-actrice, une super-maman, une super-femme d’affaires et surtout une super-femme! Très active, elle sait comment prendre soin de son corps et ainsi garder sans cesse la forme. Vous voulez sûrement connaître son secret pour être en harmonie avec son corps? L’actrice vous le dévoile…

La maman de Honor et Haven use de ses poings, ses coudes et ses genoux pour être en forme. L’actrice a dévoilé des photos de son entraînement de krav-maga. Pour ceux qui ignorent tout de ce fameux krav-maga, il s’agit d’ une méthode d’auto-défense adoptée par l’armée israélienne. Donc, c’est un mélange de défense et de combat comme l’indique son nom (krav-maga signifie combat rapproché en hébreu d’après le site de la fédération européenne).

En plus de la force , Jessica veut être en harmonie avec son corps c’est pourquoi elle pratique le Yoga. Si l’on en croit les photos publiées par l’actrice de 33 ans, elle est très souple. Donc, pour avoir un beau corps comme la belle Jessica Alba, vous savez désormais quoi faire!

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Auteur de l’article : Donia

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